Табу для вагітних. Чого краще ніколи не робити?

Очікування дитини – найважливіший час для кожної жінки. Чого слід уникати, аби зберегти здоров’я власне та дитини?

1. Алкоголь

Вживання будь-яких спиртних напоїв негативно впливає на розвиток дитини, особливо в першому триместрі вагітності, коли закладаються всі органи та системи. Етанол проникає через плаценту та викликає тяжкі патології плоду.

2. Куріння

В цигарках міститься угарний газ, який заміщується з гемоглобіном. Дитина страждає від важкої гіпоксії. Нікотин впливає на формування нервової трубки плоду та формування серцевого м’яза, печінки та нирок.

3. Ліки

Вагітним, особливо в першому триместрі фактично не можна приймати ніяких препаратів. МАЙЖЕ ВСІ проходять через плацентарний бар’єр. Небезпечні судино звужуючі краплі, антибіотики, серцево-судинні. Взагалі, вагітні повинні консультуватися з лікарем перед початком прийому будь-яких медичних засобів, в тому числі і вітамінів.

4. Лікарські трави

Помилкою є вважати, що лікарські трави – абсолютно нешкідливі і дозування у їх прийомі неважливе. Це такі самі ліки, і безконтрольно приймати їх, а тим паче – займатися самолікуванням, категорично заборонено! Деякі рослини, наприклад, материнка, чабрець, наперстянка, можуть викликати скорочення матки і як наслідок – викидень.

5. Кава

Кава не є під абсолютною забороною. Все залежить від стану здоров’я жінки та кількості кави на день. Чашка еспресо зранку, якщо у вас понижений тиск – не нашкодить. Бажано не пити кави в другій половині дня.

6. Спорт

Йдеться передусім про професійний спорт, бо там серйозні навантаження. Хоча професійнй спортсменки достатньо треновані і можуть під час вагітності та інших біологічних періодів показувати навіть кращі результати, однак слід берегтися, особливо перші три місяці. Безпечними для вагітних є його, пілатес, східні танці.

7. Підняття ваги

Вагітним не можна піднімати нічого важче за 2 кг. Інакше може виникнути гіпертонус матки та загроза переривання вагітності.

8. Стрес

Стрес шкодить всім, а особливо – вагітним та годуючим жінкам. Тому, якщо жінка має напружений графік роботи, працює понаднормово, постійно влаштовує переговори, їздить у відрядження, то наражає свою дитину на небезпеку.

9. Рентген-опромінення

Такий вид діагностики заборонений під час вагітності, оскільки впливає на нервову систему плоду. Всі маніпуляції, пов’язані з цим видом діагностування треба відкласти до пологів.

10. Деякі види продуктів

Вагітним не можна їсти суші та роли, які містять сиру рибу та морепродукти. Також під забороною – стейки з кров’ю. Не можна вживати сирі яйця через ризик сальмонельозу. І білок, і жовток повинні бути достатньо проварені (просмажені). Вагітним не можна їсти сири з пліснявою та деякі види салатів.

Будьте уважні та бережіть себе та своїх малюків!