Девочка из Житомирской области установила мировой рекорд по становой тяги

Шестиклассница из города Малина, Житомирской, Татьяна Коростель приняла участие в чемпионате по пауэрлифтингу, который проходил 23-25 ​​ноября в Киеве. Ей удалось установить мировой рекорд по становой тяги. Далее расскажет "Житомир-онлайн"

Татьяна Коростель, ученица шестого класса, учится в школе-лицее №1, который находится в г. Малин. Она впервые приняла участие в соревнованиях такого уровня. Татьяна смогла показать суммарный результат 115 кг. Интересно, что спортсменка имеет вес всего 30 кг. Она заняла первое место на соревнованиях и получила золотую медаль. Также Татьяна побила рекорд мира по становой тяги в своей весовой категории, подняв штангу весом 70 кг

Вообще в соревнованиях принимали участие более 350 атлетов из многих стран мира. В частности это спортсмены из Грузии, Латвии, США, Индии, Финляндии и тому подобное. Чемпионат проводился в таких категориях как пауэрлифтинг, становая тяга и жим лежа.

Справка: Становая тяга - это базовое упражнение, которое выполняется со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Это упражнение является общим элементом физической подготовки и является одной из дисциплин в пауэрлифтинге и силовом экстриме. При выполнении этого упражнения работают почти 3/4 всех мышц человека, поэтому ее используют спортсмены для общего набора мышечной массы. Тягу выполняют любым хватом: широким, средним и узким, параллельным, прямым или смешанным. Ноги ставят на ширине плеч или шире, выполняют упражнение на согнутых ногах или наоборот, на прямых. Выделяют основные варианты тяг: «становая» ( «классическая»), «мертвая» ( «румынский»), тяга «сумо» и другие.