О полезных свойствах конопляных семечек было известно еще нашим предкам. Их использовали в медицине и кулинарии благодаря ценным растительным жирам и протеинам, которые легко усваиваются и оказывают на организм оздоровительный эффект. Сегодня популярность этого продукта постепенно возвращается и его активно используют в косметологии, народной медицине и кулинарии. Приверженцы здорового образа жизни включают очищенные семена конопли и конопляное масло в свой рацион на постоянной основе, поэтому рекомендуем купить семена марихуаны, чтобы насытить свой организм полезными веществами.
Особенности конопляных семечек
Семечки конопли - высокопитательный продукт, который на треть состоит из полиненасыщенных жиров и на треть из растительного белка. Семена хорошо усваиваются и не вызывают аллергии в отличие от других продуктов, т.к. не имеют в своем составе глютена и лактозы. Употребляют семена в неочищенном состоянии или в виде ядер. Дневная норма для взрослого человека составляет 2-3 ст. ложки.
Семечки конопли и другие продукты коноплеводства рекомендуется включать в свой рацион всем. Они имеют приятный орехово-травяной привкус с небольшой горчинкой, которая не портит вкус. Для получения максимальной пользы масло конопли не подвергают термической обработке, чтобы сохранить в нем все полезные свойства. Качественный продукт имеет приятный оливково-золотистый цвет с насыщенным вкусом с небольшой горчинкой.
Конопляные семечки оказывают положительное влияние на организм:
- полиненасыщенные жирные кислоты и витамины группы В, Е положительно влияют на работу мозга и помогают восстановиться нервной системе. Улучшается качество сна и проходит бессонница;
- соотношение омега-3, омега-6 и омега-9 идеально для человеческого организма, а в комплексе с магнием, кальцием и калием они способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
- витамины группы А, D и B оказывают благоприятное воздействие на кожу: способствуют ее увлажнению, разглаживанию мелких морщин. Наружное использование конопляного масла помогает бороться с раздражением, небольшими порезами и травмами. Масло может стать дополнением к основному лечению экземы или псориаза.
Несмотря на все полезные свойства конопляных семечек положительного эффекта от их употребления можно достичь только в комплексе с полноценным правильным питанием, здоровым сном и регулярными физическими нагрузками.
- 24 просмотра
